Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine Massage mit warmen Basaltsteinen.
Die Wärme der Steine entspannt die Muskeln und Gelenke, fördert die Durchblutung und den Lymphfluss und hilft, Stress abzubauen.

Die Massage beginnt mit einer Entspannungsphase.
Tom massiert den Körper mit warmem Öl in Verbindung mit den Steinen alle muskulären Bereiche des Körpers.
Die Steine werden mit sanften Bewegungen über den Körper bewegt.

Um eine Wechselwirkung zu erreichen werden Körperbereiche mit feucht kühlen Handtüchern wieder auf Körpertemperatur gebracht.
Die Wechselwirkung unterstützt Blut- und Kreislauf und vorsorglich auch das Immunsystem.
Zugleich wird vorhandenes Massageöl entfernt.

Die Hot Stone Massage ist eine sehr entspannende und wohltuende Massage und kann bei verschiedenen Beschwerden wie Stress, Verspannungen, Schlaflosigkeit und Muskelschmerzen eingesetzt werden.

Vorteile der Hot Stone Massage

• Entspannung
• Schmerzlinderung
• Steigerung des Wohlbefindens
• Verbesserung der Durchblutung
• Linderung von Verspannungen
• Förderung des Lymphflusses
• Verbesserung des Schlafs
• Bekämpfung von Stress
• Steigerung des Energielevels

Anwendungshinweise für eine Hot Stone Massage

• Die Temperatur der Steine sollte zwischen 45 und 50 Grad Celsius liegen.
• Die Massage sollte nicht bei akuten Entzündungen oder Verletzungen angewendet werden.
• Die Massage sollte bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Bluthochdruck nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

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